Alcance o físico que te traga auto estima, disposição e qualidade de vida.
Não basta saber que vai emagrecer, é preciso ver como isso vai acontecer.
Meu planejamento nutricional estratégico junto com o gráfico e planilha de variação diária de peso vão mostrar cada detalhe da sua evolução, motivando você a seguir firme no caminho certo.
Meu acompanhamento é ideal para você que:
Recebeu uma dieta mas não sentiu confiança no caminho que percorreria
Sentiu falta de um acompanhamento e suporte
Quer receber um planejamento e entender todas as fases que iremos passar
Está cansado(a) de ter resultados em 3 meses do ano e ficar 9 meses insatisfeito
Planejamento nutricional estratégico
Como funciona?
Avaliação metabólica
Antes da consulta, faremos uma avaliação metabólica com um equipamento padrão ouro para descobrir sua taxa metabólica basal. Isso nos ajudará a entender se seu metabolismo é rápido ou lento, permitindo uma alimentação mais assertiva para melhores resultados.
Investigação e mapeamento alimentar
Etapa inicial destinada à análise criteriosa de tudo que compõe sua realidade alimentar: gostos, histórico, rotina, obstáculos e histórico alimentar.
Planejamento nutricional estratégico
Com as informações todas coletadas, será desenvolvido um planejamento nutricional único, pensado exclusivamente para atender às suas necessidades e metas.
Acompanhamento e suporte
Seu plano não é apenas um documento — é o início de nossa jornada juntos. Você terá suporte constante através de meu WhatsApp pessoal para qualquer dúvida ou necessidade. A cada semana, avaliaremos seu progresso com um formulário de feedback, ajustando o plano conforme necessário. Além disso, agendaremos consultas de acompanhamento a cada 45 para garantir que seu plano esteja sempre otimizado.
Alguns resultados do meu acompanhamento:
Por quê eu posso te ajudar?
Conheço bem o caminho que você está percorrendo. Já estive lá: dias improdutivos, falta de disposição e uma autoconfiança tão baixa que me impedia até de manter uma simples conversa. Na busca por soluções, me aventurei sozinho e sem o conhecimento de nutrição que tenho hoje.
Lembro-me de comer frango com batata doce gelada durante os intervalos no ensino médio e de testar uma variedade de suplementos, muitos sem qualquer base científica sólida. Os resultados eram mínimos, nunca sabia exatamente em que etapa do processo me encontrava e o pior: “perdi muito tempo” com essas ações desnecessárias.
Mas tudo mudou quando decidi me especializar. Hoje, com um profundo entendimento sobre nutrição no emagrecimento ou ganho de massa muscular, estou aqui para guiar você pelo melhor caminho. Você está pronto para transformar sua vida, ganhar disposição e alcançar a autoconfiança que merece? Vamos juntos nesta jornada de transformação e bem-estar.
